Hea tervise võti on sinu enda käes ja ta sõltub:
20% on geneetikast
20% keskkonnast
10% meditsiinist
50% elustiilist
20% on geneetikast
20% keskkonnast
10% meditsiinist
50% elustiilist
Hinda oma tervise olukorda võimalikult adekvaatselt.
Kirjelda oma tähelepanekuid nii täpselt kui oskad.
Kirjelda oma tähelepanekuid nii täpselt kui oskad.
Igapäevane teadlik tegevus oma tervise säilitamisse tagab väiksema haiguskoormuse tulevikus.